Os nossos dentes precisam de cuidados em todas as fases da vida. No entanto, é necessário ter uma atenção especial com a saúde bucal do idoso. Isso porque, com o passar do tempo, o organismo fica mais sensível e suscetível a problemas e doenças.

Também é natural que algumas habilidades fiquem comprometidas com o avanço da idade, como a coordenação motora, o que dificulta a realização de uma higiene bucal adequada. Sendo assim, é importante acompanhar constantemente o idoso e oferecer apoio e suporte sempre que necessário.

Neste artigo, listamos alguns cuidados essenciais para garantir que as pessoas na terceira idade tenham dentes saudáveis e fortes. Continue lendo e veja como não é difícil ter um sorriso bonito nessa fase, garantindo autoestima e qualidade de vida.

1. Tenha atenção com a alimentação

Uma alimentação equilibrada e saudável é essencial para garantir nutrientes para os dentes e tecidos bucais. No entanto, também é preciso ter cuidado com os alimentos ingeridos, porque, em algumas situações, eles podem causar problemas.

Aqueles muito ácidos, como refrigerantes, por exemplo, afetam o esmalte e causam corrosão, enquanto os ricos em açúcar, amidos e carboidratos simples — as guloseimas doces em geral — aumentam as chances de formação da placa bacteriana e, quando existe o problema de sensibilidade ou retração gengival, alimentos muito quentes ou gelados estimulam as sensações dolorosas.

Sendo assim, elabore um cardápio natural e nutritivo, evitando os grupos alimentares que possam trazer prejuízos para a saúde bucal do idoso. Lembre-se, também, de observar necessidades específicas, como para quem usa implantes ou próteses, pois alimentos muito duros podem danificá-los.

2. Evite deixar a boca seca

Um problema muito comum que abala a saúde bucal do idoso é a xerostomia, caracterizada pela baixa produção de saliva. Popularmente chamada de boca seca, essa condição interfere no pH bucal, favorecendo a formação da cárie, do tártaro, da gengivite e da periodontite, além de provocar mau hálito.

A desidratação, alguns medicamentos e a condição natural do organismo do idoso podem desencadear esse problema. Sendo assim, se estiver ocorrendo, é importante identificar a causa e revertê-la com a ingestão de água, a substituição da medicação ou o uso de repositores de saliva.

3. Escolha com cautela os itens de higiene bucal

O envelhecimento natural também afeta a gengiva e existe uma maior possibilidade de acontecer a retração gengival na terceira idade. Além dessa tendência, agressões provocadas, principalmente, pela escovação lesionam o tecido.

Por isso, é importante escolher com cautela os itens de higiene bucal, sendo ideal preferir escovas de dente com cerdas extramacias, para minimizar o atrito, e um creme dental rico em flúor. Evite os clareadores por causa do seu teor de abrasão, que desgasta o esmalte, lembrando que o fio dental deve ser usado diariamente.

4. Mantenha a saúde orgânica em equilíbrio

O desequilíbrio da saúde orgânica também afeta a saúde bucal do idoso. Portanto, é preciso fazer o acompanhamento do quadro clínico e o controle de doenças, como a osteoporose, a hipertensão e o diabetes.

No segundo caso, os dentes são afetados pelo excesso de açúcar no sangue, que interfere na circulação sanguínea da região bucal. Essa condição aumenta as chances de ocorrer a gengivite, um problema que pode evoluir para periodontite e causar a perda de dentes.

5. Dê atenção especial às próteses e aos implantes

As próteses e os implantes dentários também precisam de cuidados, porque, embora não desenvolvam a cárie como os dentes naturais, podem acumular placa bacteriana e abalar a saúde bucal. Sendo assim, devem ser corretamente higienizados por meio da escovação e da desinfecção com produtos específicos.

Outro cuidado importante é com a alimentação para não causar danos ao material, e ainda é preciso observar se estão devidamente ajustados. Quando não se encaixam perfeitamente na boca, as próteses provocam lesões e interferem na mastigação, causando diversos prejuízos.

Todos esses cuidados com a saúde bucal do idoso devem ser complementados com visitas regulares ao dentista para realizar tratamentos e adotar medidas preventivas. Pessoas idosas podem ter dentes bonitos e saudáveis, basta dedicar atenção a eles para manter a arcada dentária completa e alcançar mais qualidade de vida nessa fase.