Já te falaram que você ronca ou foi diagnosticado com apneia obstrutiva do sono?
Saiba que há diversos tratamentos específicos para o ronco e apneia que vão te ajudar a ter mais qualidade de vida.
Os principais tratamentos podem ser divididos em quatro categorias gerais:
1. Mudança no estilo de vida;
2. Aparelhos orais;
3. Cirurgia;
4. CPAP.
Leia a seguir como funciona os principais tratamentos de ronco e apneia.
1. Mudança no estilo de vida
Quer dar um “up” em sua saúde e minimizar os efeitos do ronco e apneia?
Mudar seu estilo de vida é a primeira alternativa de tratamento.
Comece a mudar hoje mesmo:
- Reduzindo a ingestão de bebidas alcoólicas;
- Encontrando outra posição para dormir;
- Parando de fumar;
- Perdendo peso.
Já tem praticado essas mudanças e seus sintomas desapareceram? Muito bem!
No entanto, se os sintomas persistirem, é possível que os próximos tratamentos sejam mais adequados para você.
2. CPAP:
Atualmente esse é o método mais confiável e também o mais usado atualmente.
Esse dispositivo funciona fornecendo uma pressão de ar constante e aumentada para evitar o estreitamento das vias aéreas durante a inspiração e a expiração.
As pressões do ar são ajustadas individualmente para cada paciente.
3. Aparelhos orais
Parte do estreitamento que provoca o ronco e apneia é causado pela língua e palato caindo para trás durante o sono.
Dois dispositivos orais comuns para o tratamento são o dispositivo de reposicionamento mandibular e o dispositivo de retenção de língua.
Estes dispositivos abrem as vias respiratórias, trazendo o maxilar inferior ou a língua para a frente durante o sono.
4. Cirurgia das vias aéreas superiores
A cirurgia geralmente é apenas uma opção depois que outros tratamentos falharam.
Há diversas opções que são sugeridas de acordo com cada caso e, para isso, é necessário uma avaliação junto a um especialista do sono.
Saiba como funciona as principais cirurgias para o tratamento de ronco e apneia:
- Cirurgia nasal
Essas operações implicam geralmente na remoção de pólipos nasais ou cornetos, ou mesmo no alinhamento de um desvio de septo nasal.
- Uvulopalatofaringoplastia
Em geral, a uvulopalatofaringoplastia amplia e estabiliza as vias aéreas na região superior da garganta.
A cirurgia consiste na remoção da úvula, das amígdalas e de um fragmento do palato mole, além de alguns pontos que abrem o espaço da faringe para prevenir a junção das estruturas que geram o ronco e apneia.
- Radiofrequência
Ablação por radiofrequência do palato é uma técnica cirúrgica utilizada para produzir a redução dos tecidos edemaciados nas vias aéreas superiores, após criar uma lesão na camada submucosa do palato mole.
Como dar início a um tratamento clínico para ronco e apneia?
Que tal começar a dormir melhor e não sentir mais o constrangimento de ouvir falar do seu ronco?
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